متمرکز باشید، با هر نفس، نیت تان را بر
اتصال به اتحاد مراقبه کنندگان بگذارید. گشوده باشید تا بعنوان یک رسانا و هدایت کننده
ی خالص صلح و آرامش، هارمونی و هماهنگی، نور و عشق، و تسهیل کننده ی صعود، خدمت رسانی
کنید. بمدت 33 دقیقه در سکون مراقبه کنید یا از مدیتیشن های هدایت شده (ادیو های مدیتیشن)
استفاده کنید.
ساندرا والتر - مراقبه هفتگی - http://www.sandrawalter.com/global-unity-meditations-every-sunday
