💟⚡️1- بر تنفس تان تمرکز کنید
این یک روش عالی برای افزایش ارتعاشتان
است، انجام این کار شما را مستقیما به درون بدنتان می برد، در درون آرامش برقرار می
کند و اجازه می دهد تا حضور انرژیکی را تغییر بدهیم.
💟⚡️ 2-
سرعتتان را کم کنید و از چیزهای کوچک در زندگی لذت ببرید
بسیار مهم است که سرعتتان را کم کنید، این
کار صبر را بنا می کند و اجازه می دهد تا انرژی مان به جای سریع حرکت کردن بنشیند و
اجازه دهد تا انرژی مان خارج شود.
💟⚡️ 3-
آگاهانه احساساتتان را احساس کنید
هر چه سریعتر احساساتتان را احساس و پردازش
کنید، سریعتر می توانید آنها را رها کنید. انسان بودن و رفتن به درون همه احساسات مان،
گام مسیر به سمت وجود الهی است.
💟⚡️ 4-
از مانترا استفاده کنید
مانترا ها یک فرکانی ارتعاشی را حمل می
کنند که در سرتاسر بدن پخش می شود.
💟⚡️ 5-
دلسوزی و غمخواری را بهبود و توسعه دهید
انرژی ما چیزی است که در بیرون در دنیا
قرار می دهیم. این انرژی می تواند دیگران را بالا ببرد یا دیگران را زه کشی کند. هنگامی
که شروع می کنیم تا به این اتصال و ارتباط و اینکه چگونه انرژی مان بر دیگرات تاثیر
می گذارد، توجه کنیم، سپس می توانیم شروع کنیم به اتخاذ مسئولیت بیشتر از انرزی ای
که به دنیای بیرونمان می دهیم.
نتیجه گیری
💟⚡️ هنگامی که
ما در تمرینات روزانه مانند تمرکز حواس (mindfulness)،
مدیتیشن (مراقبه)، یوگا و سالم غذا خوردن مشغول می شویم، می توانیم انرژی مان را تغییر
دهیم. ما شروع می کنیم تا بر یک سطح ارتعاشی بالاتر (متعالی تر) و یک فرکانس بالاتر
کار کردن، که آن فرکانس عشق است و ما آهن ربایی برای جذب تجربیات و روابط مثبت می شویم.
